いろり端会 in 高鍋

そういえばブログを書くのを忘れていました…。
先週のいろり端会について、です。

手前味噌ながら僕の経験談をお話させてもらいました。
もっとうまく伝えられたら…とか、ここをもっと言えば…とか反省はありますが何がしかの考える材料になっていれば幸いです。

ここでは言い足りなかったことを…。
僕は引きこもり経験があり、そこから脱却し、生活していく中で考え方を変えていきました。

いろり端会のあと、『もともと強かったから復帰できたんだね』と言われましたが、それは少し違うのです。
『生きていくには強くなるしかなかった』んです。

僕はもともとネガティブ思考で何か思いつくと同時に失敗パターンを思うくらいです。
でもそれじゃ生きられない。自殺も恐くてできないから生も死も恐い。

だからとにかく小さいことでも褒められるポイントを見つけるようにしました。
本当に些細なことで『昨日より２分頑張れた』とか『フットワーク軽いな』とか。


例えば２０点しか取れなかったときに
『あれも間違えた、これも違う』『答えは違うけどこの解き方は点くれてもいいのに…』も思うけど、
『基礎問題は完璧やな』『漢字は全部合ってたな』とか２０点の内容を褒めるようにしました。

そうじゃないと世の中しんどいです。
いわゆる『目線を変える』を会得した感じでしょうか。

これが難しいと言う人もいるんですが、やり方は………


ちょっと長くなっちゃいましたね。
続きはまたブログに載せたいと思います。